الفوائد التي تعود على المقلعين مقارنة مع المستمرين بالتدخين
التخلي عن التدخين مفيد للمدخنين في جميع الفئات العمرية، حتى أولئك الذين يعانون من مشاكل صحية مرتبطة بالتدخين.
الإقلاع عن التدخين بعمر حوالي 30 سنة يُكسِبك ما يقرب من 10 سنوات في مأمول الحياة، مقارنة مع الاستمرار بالتدخين.
الإقلاع عن التدخين بعمر حوالي 40 سنة يُكسِبك ما يقرب من 9 سنوات في مأمول الحياة، مقارنة مع الاستمرار بالتدخين.
الإقلاع عن التدخين بعمر حوالي 50 سنة يُكسِبك ما يقرب من 6 سنوات في مأمول الحياة، مقارنة مع الاستمرار بالتدخين.
الإقلاع عن التدخين بعمر حوالي 60 سنة يُكسِبك ما يقرب من 3 سنوات في مأمول الحياة، مقارنة مع الاستمرار بالتدخين.
الإقلاع بعد ظهور مرض مهدِّد للحياة له فوائد سريعة مقارَنةً مع الاستمرار بالتدخين؛ فالناس الذين يقلعون عن التدخين بعد الاصابة بنوبة قلبية تنخفض فرص إصابتهم بنوبة قلبية أخرى بنسبة 50٪.
التخلي عن التدخين يقلل من اختطار أمراض عديدة مرتبطة بالتدخين السلبي عند الأطفال؛ مثل الأمراض التنفسية (كالربو) والتهابات الأذن.
التخلي عن التدخين يقلل من اختطار العنانة، والمعاناة من صعوبات حصول الحمل، والولادات المبتسرة، وانخفاض وزن ولادة الأطفال، والإجهاض.
