تُعدّ فاشية كوفيد-19 حالة طوارئ عالمية. وتُقدِّم هذه المنصة الدعم النفسي الأساسي لمساعدتك على التعامل بصورة أفضل مع الصعوبات النفسية والاجتماعية التي قد تواجهها.
وتنقسم المنصة إلى ثلاثة أقسام
القسم الأول
يطلب من المستخدمين الإجابة عن استبيان يستغرق 5 دقائق بشأن سلامتهم النفسية في الوقت الحالي.
القسم الثاني
يقدم معلومات عامة عن الإجهاد النفسي وكيفية تأثيره علينا، ويقترح لك تمارين رياضية للتعامل مع الإجهاد النفسي.
القسم الثالث
يقدم معلومات عامة عن المشاكل التي يسببها تعاطي المواد وكيف تؤثر علينا ويقترح طرق التعامل مع هذه المشاكل .
القسم الرابع
يقدِّم بيانات الاتصال بمهنيي الصحة النفسية في بلدك الذين قد ترغب فييُقدِّم معلومات عن الانتحار والأفكار الانتحارية، ويقترح خطوات يمكنك اتخاذها إذا شعرت بمَيْل للانتحار، أو كيفية التعرُّف على العلامات التحذيرية التي تشير إلى أن شخصًا مُقربًا منك مُعرَّض لخطر الانتحار، وكيفية الاستجابة لتلك العلامات التحذيرية.
المنصة مفتوحة للجميع، فقد يكون المستخدم:
بينما قد يبدو للبعض أنه لا يوجد شيء يمكنهم القيام به الآن، ثَمَّة خطوات يمكنك اتخاذها لتخفيف وطأة الضغط ومساعدتك على الشعور بقدرة أفضل على التعامل مع الوضع المُجهد الذي نعاني منه جميعاً في الوقت الحالي.
المعلومات مصدر للقوة. فكلما ازدادت معرفتنا، شعرنا بالسيطرة على الوضع بصورةٍ أفضل.