N’oubliez pas que vous pouvez contacter un spécialiste en santé mentale ou l’un des services spécialisés dans votre pays si vous estimez que le stress perturbe vos activités quotidiennes.
Si vous avez un problème de santé mentale préexistant, n’oubliez pas qu’il est important de poursuivre votre traitement.
Afghanistan
Numéro d’urgence d’information et de soutien psychosocial
Dr Fatah Najim
+93796386757
+93789726250
+93794746388
Numéro d’urgence pour les interventions psychologiques
Dr Atah Hewad Attal
+93785637133
+93785159208
Numéro d’urgence pour les personnes en situation de stress dû à l’épidémie de COVID-19
Dr Fareshta Quedes
166
Conseil psychologique en ligne
Mme Yalaqi
https://www.ipso-ecare.com
Arabie saoudite
Numéro d’urgence de santé mentale et de soutien psychosocial
Ministère de la Santé
24/24h et 7/7j
937
Bahreïn
Numéro d’urgence de santé mentale et de soutien psychosocial
Psychiatres, travailleurs sociaux et psychologues
De 8 heures à 20 heures
+97366399789
Prise en charge psychiatrique spécialisée
Psychiatres
En semaine de 7 heures à 14h15
+973 32229275
Djibouti
Dr Ide Wais Ibrahim
Chef du département de santé mentale au Ministère de la Santé
+253857529
+253606181
+253352712
Égypte
Numéros d’urgence nationaux
Les travailleurs sociaux reçoivent l’appel téléphonique, puis la personne est orientée vers un psychologue ou un psychiatre par téléphone
24/24h et 7/7j
+208008880700
+20220816831
Numéro d’urgence de santé mentale et de soutien psychosocial
Professionnels de la santé mentale de MdM
Du dimanche au jeudi de 9 heures à 17 heures
+201062866107
Émirats arabes unis
Numéro d’urgence de soutien psychologique
Hôpital RAK, géré par des psychologues cliniciens
De 10h00 à 16h00
+9717 207 4444
Soutien en ligne – le dispositif « Let’s Support, Together » offre quotidiennement des sessions en ligne permettant d’apporter un soutien, de répondre aux questions et de fournir des conseils
Programme national du bonheur et du bien-être, professionnels de la santé mentale
20h30
Réseaux sociaux avec l’identifiant @HappyUAE
Soutien en ligne – le dispositif « Let’s Reassure Together » présente de courtes vidéos ciblées de sensibilisation sur la manière d’acquérir des capacités d’adaptation et de résilience mentale
@HappyUAE
Soutien en ligne – le dispositif « Let’s Talk, Together » propose des groupes de soutien virtuels qui offrent un soutien en santé mentale à différents publics, notamment les mères de famille, les étudiants et les personnes âgées
Soutien en ligne en matière de santé mentale par vidéoconférence
Assuré par VPS Healthcare et le centre de réadaptation psychosociale indien, les professionnels de la santé mentale du Cadabam
24/24h et 7/7j
+9618005546
www.vpshealth.com
Consultations à distance
Hôpital Danat Al Emarat pour femmes et enfants d’Abu Dhabi
www.wasfati.ae
République islamique d’Iran
Numéro d’urgence national
1) Service de réponses automatisées aux questions fréquemment posées
2) Services téléphoniques spécialisés
Ministère de la Santé et de l’Éducation médicale et Ministère des Technologies de l’information et de la communication
4030
1) Service automatisé de conseil aux questions fréquemment posées
2) Personnel de santé mentale qualifié
Les partenaires susmentionnés ainsi que le département Santé mentale et Usage de substances psychoactives du ministère de la Santé (600 psychologues)
De 8 heures à midi
Iraq
Heevie – Organisation non gouvernementale reconnue par l’OMS
Erbil : Compétences de base en matière de conseil
Travailleurs sociaux et psychiatres
+964771 077 2229
Kalak/Dohuk : Conseil et services spécialisés
Psychothérapeutes et psychiatres
+964750 891 3093
Camps/Dohuk : Conseils de base
Agents de santé qualifiés
+9647507654039
Services spécialisés
Psychiatres à MAM
De 9 heures à 16 heures
+9647701599059
+9647717261135
+9647715008787
Fondation SEED à Dohuk
Orientation/numéro d’urgence afin de répondre aux besoins de la communauté en matière de santé mentale et d’assistance juridique
Conseil et services spécialisés
+9647517406826
Cordaid – Organisation non gouvernementale reconnue par l’OMS
Sinjar/Ninewa
Conseils assurés par des psychologues et du personnel soignant
+9647517572194
Services spécialisés assurés par des psychiatres
+9647517885325
Telafar/Ninewa
Conseils assurés par des psychologues et du personnel soignant
+9647517418178
Services spécialisés assurés par des psychiatres
+9647500173537
PUI
Ninewa/Dohuk
Conseils de base assurés par des travailleurs sociaux
+96377080044780
+96375080012416
Services spécialisés
+9637708295358
Anbar
Conseils de base assurés par des travailleurs sociaux
+9637880074061
Services spécialisés
+9637833060426
Jordanie
Numéro d’urgence psychosociale pour la santé mentale, et orientation pour prescriptions médicales et consultation
Responsables de la prise en charge (personnel psychosocial) et psychiatres
24/24h et 7/7j
+96279785095
Soutien à distance en matière de santé mentale, soutien psychosocial et fourniture de médicaments, si nécessaire
Psychologues spécialisés (25) et psychiatres (47) de l’Association des psychologues cliniques
24/24h et 7/7j
+962795440416
Mohammed Shoqeirat
+96796206768
Ahmed Matarneh
+962787700373 Manar Hasan
Koweït
Services de santé mentale et de soutien psychosocial en ligne et par téléphone
Psychologues et psychiatres sous la supervision du ministère de la Santé et du Ministère de la Justice
@kcmh sur Instagram
Liban
Numéro d’urgence de soutien psychologique
Ministère de l’Éducation nationale et de l’Enseignement supérieur
24/24h et 7/7j
1564
Numéro d’urgence du ministère de la Santé publique
1214
Centre d’appels
01-594459
Centre de médecine préventive
01-843769 / 01830300
Libye
Numéro d’urgence de santé mentale et de soutien psychosocial
Équipe libyenne de soutien psychosocial (6 psychologues)
Tous les jours de 9 heures à 21 heures sauf le vendredi
1417
Numéro d’urgence pour le coronavirus
Soutien psychosocial assuré par le Centre national de lutte contre les maladies
195+218
Consultations téléphoniques de santé mentale
Hôpital psychiatrique Arrazi
De 9 heures à 13 heures
+218214781712
+218214781711
Maroc
Numéro d’urgence de santé mentale et de soutien psychosocial pour les personnes en détresse ou souffrant de troubles de la santé mentale
Psychologues cliniciens
+212522548526
Associations de Psychiatrie
+212639099552
Numéro d’urgence de santé mentale et de soutien psychosocial pour l’usage de substances psychoactives
Association des médecins en addictologie
+21266035816
Oman
Dr Mahmoud Zahir Al-Abri
Superviseur-Bureau exécutif, Comité national des stupéfiants et des substances psychotropes - Ministère de la Santé
+968 99345209/
+968 24873010/
+96824873011
Pakistan
Numéro d’urgence de santé mentale et de soutien psychosocial
Umang
De 9 heures à 21 heures
+92 334 6973040
+92 317 4288665
Identifiant Facebook : /umangpakistan
Identifiant Instagram : @umangpakistan
Twitter : @pakistanumang
www.umang.com.pk
Palestine
Numéro d’urgence géré par SAWA
Organisation non gouvernementale
121 (Cisjordanie et Bande de Gaza) ou 1-800-500-121 (Jérusalem-Est)
Qatar
Numéro d’urgence national pour la santé mentale
Ministère de la Santé
De 8 heures à 20 heures
+97455746304
Adultes
+97455741298
Personnes âgées
+97455734850
Pour les intervenants du personnel de santé et les professionnels de santé de première ligne
+97455730164 or +97455739818
Pour les parents inquiets pour leurs enfants et/ou adolescents
Numéro d’urgence des services de santé mentale
Hamad Medical Corporation, géré par des professionnels de la santé mentale
De 7h00 à 22h00
16000
République arabe syrienne
Dr Amal Shakko
Directeur de la santé mentale au Ministère de la Santé
+963933275156
Somalie
Dr Zeynab Ahmad Noor
Chef de l’unité de Santé mentale, Ministère de la Santé
+252616336044
Soudan
Dr Zienat Bella Mohamed Ahmed Sanhori
Coordonnateur de la santé mentale, Ministère fédéral de la Santé, Khartoum
+2490912649191
Tunisie
CAP « Cellule d’Assistance Psychologique des victimes de catastrophe »
200 psychiatres et psychologues du secteur public et privé de toute la Tunisie répondent bénévolement aux appels
+21680105050
Yémen
Numéro d’urgence de santé mentale et de soutien psychosocial
Fondation pour le développement des conseils aux familles
12 heures/jour, 6 jours/semaine