مواد الحملة
كلمة مدير منظمة الصحة العالمية لإقليم شرق المتوسط
يركِّز اليوم العالمي للامتناع عن تعاطي التبغ هذا العام على موضوع "التبغ وصحة الرئة". وتهدف الحملة إلى إذكاء الوعي بشأن الآثار الضارة لتعاطي التبغ والتعرّض لدخان التبغ غير المباشر، والإثناء عن تعاطي التبغ بأي شكل من الأشكال، وتعزيز السياسات الفعّالة للحدِّ من تعاطي التبغ.
إن التبغ يهدِّد صحة رئتنا بطرقٍ عِدة، فهو أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي التي تُعد سبباً رئيساً للوفاة ومعاناة الأشخاص من مختلف الأعمار، في مختلف أقاليم العالم، ومن ضمنها إقليم شرق المتوسط. كما يزيد دخان التبغ من تلوث الهواء داخل الأماكن المغلقة، مما يُشكل خطراً كبيراً على صحة الرئة. ويمكن أن نعزو جميع أمراض الجهاز التنفسي الأساسية إلى تعاطي التبغ والتعرُّض لدخان التبغ غير المباشر، إلا أن الأسباب الرئيسية المؤدية للوفاة والإعاقة هي سرطان الرئة، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، والسُّل، والربو.
وخُلاصة القول، أن التبغ يحبس أنفاسك بطريقة أو بأخرى، فلا تسمح بذلك. فنفسٌ واحدٌ من دخان التبغ يُعرضك لاستنشاق آلاف السموم التي تبدأ فور دخولها إلى الجسم في إتلاف رئتيك. وتصبح غير قادرٍ على التنفس، بسبب حدوث قصور في وظيفة الرئتين. وينطبق الشيء نفسه على الرُّضع، والأطفال، والمراهقين. وخلال فترة الحمل، قد يؤدي التعرُّض لدخان التبغ غير المباشر إلى عدم اكتمال نمو الرئتين وحدوث قصور في وظيفتهما. كما أن الآباء الذين يدخنون في وجود أطفالهم يُعرّضونهم إلى خطر الإصابة بأمراض تنفسية مزمنة مع الكبر. ومن المرجح أن يُصاب المراهقون المدخنون بأمراض تنفسية مزمنة، كما يكونون أكثر عُرضة لخطر تليُّف الرئة للأبد.
والحل الوحيد للوقاية من هذه الأمراض هو ألا تجعل التبغ يحبس أنفاسك. فالتبغ يتسبب في مقتل شخصٍ واحدٍ كل أربع ثوانٍ. فلا تكن أنت هذا الشخص، ولا تكن سبباً في مزيدٍ من الخسائر في الأرواح. وأقول ذلك لأن معدلات تعاطي التبغ في إقليم شرق المتوسط باتت تُنذر بالخطر، حيث ارتفعت نسبة المدخنين في بعض البلدان لتصل إلى 57% من الرجال، و29% من النساء. كما تبعث معدلات التدخين بين الشباب على القلق بصفة خاصة، حيث وصلت إلى 42% في الفتية و31% في الفتيات. ويشمل ذلك تدخين الشيشة التي يُقبل عليها الشباب أكثر من إقبالهم على تدخين السجائر. ومن المتوقع أن ترتفع معدلات التدخين في الإقليم بحلول عام 2025، بعكس الاتجاه السائد في باقي أنحاء العالم. وسيؤدي ذلك بدوره إلى تفاقُم وباء أمراض الرئة على مستوى الإقليم.
فدعونا نتغلب على التبغ ونُحسّن صحة الرئة وصحة سكان إقليمنا وعافيتهم بشكل عام.
وعلى مستوى الأفراد، يمكن التغلب على التبغ بالإقلاع عن هذه العادة والإحجام عن إشعال السيجارة منذ البداية.
أما الحكومات، فيمكنها التغلب على التبغ من خلال تنفيذ اتفاقية منظمة الصحة العالمية الإطارية بشأن مكافحة التبغ واعتماد مجموعة السياسات الست (MPOWER) للحدِّ من الطلب على التبغ. وهذا يعني: حظر التدخين في الأماكن العامة الداخلية؛ وحظر الإعلان عن التبغ والدعاية والترويج له ورعايته؛ وزيادة الضرائب المفروضة على منتجات التبغ بنسبة كبيرة؛ واشتراط وضع التحذيرات الصحية المصورة على جميع منتجات التبغ؛ وتقديم خدمات المساعدة على الإقلاع عن التدخين؛ ورَصْد تعاطي التبغ وسياسات مكافحته. فإذا نُفّذت بشكل شامل اتفاقية منظمة الصحة العالمية الإطارية بشأن مكافحة التبغ ومجموعة السياسات الست (MPOWER) للحدِّ من تعاطي التبغ في الإقليم، سينخفض تعاطي التبغ بنسبة تتراوح بين 20% إلى 40% خلال 5 سنوات، و56% خلال 15 سنةً.
وبوصفكم شركاءنا، تستطيعون التغلب على التبغ من خلال الدعوة إلى إنفاذ هذه السياسات بفعالية ومساعدتنا على إشراك مزيدٍ من أصحاب المصلحة المعنيين عَبْر مختلف القطاعات.
لقد قطعنا جميعاً على أنفسنا عهداً بالالتزام بالحدِّ من تعاطي التبغ بنسبة 30% بحلول عام 2025. وفي اليوم العالمي للامتناع عن تعاطي التبغ، أدعوكم جميعاً إلى أن نعمل معاً في سبيل تحقيق غايتنا وهي التغلب على التبغ وألا يحبس أنفاسنا.
مطوية
الملصقات
|
لا تجعل التبغ يحبس أنفاسك - توقف الآن وقل لا للدخان غير المباشر
فيديو
اليوم العالمي للامتناع عن التبغ. لا تدع التبغ يحبس أنفاسك
لافتة للويب
لافتة "رول أب"
رسائل الحملة
إذا كنت تنظِّم نشاطاً أو تُعِدّ مواد توعية خاصة بك لحملة تقوم بها، إليك بعض الحقائق والأرقام التي قد ترغب في الاستفادة منها:
- يموت أكثر من 7 ملايين شخص كل عام بسبب تعاطي التبغ، منهم 900 ألف شخص يموتون نتيجة التعرُّض للدخان غير المباشر. وهو ما يعني أن أكثر من 000 19 شخص يموتون كل يوم بسبب تعاطي التبغ أو الدخان غير المباشر.
- تقع نحو 80% من الوفيات المبكرة الناجمة عن التبغ في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل التي تواجه تحدِّيات متزايدة في تحقيق أهدافها الإنمائية.
- في بعض بلدان إقليم شرق المتوسط، يرتفع معدل التدخين ليصل إلى 52% بين الرجال و22% بين النساء. كما تثير البيانات الخاصة بتعاطي التبغ في أوساط صغار الفتيان والفتيات القلق بالقدر ذاته. ويمكن أن تصل معدلات تدخين التبغ إلى 42% بين الفتيان، وإلى 31% بين الفتيات.
- للتبغ تأثير سلبي على صحة الرئة، بدءًا من السرطان وحتى أمراض الجهاز التنفسي المزمنة.
- تدخين التبغ هو السبب الرئيسي لسرطان الرئة، وهو المسؤول عن أكثر من ثلثي الوفيات الناجمة عن الإصابة بسرطان الرئة على مستوى العالم.
- يزيد التعرّض لدخان التبغ غير المباشر في المنزل أو في مكان العمل من خطر الإصابة بسرطان الرئة.
- تدخين التبغ هو السبب الرئيسي لمرض الانسداد الرئوي المزمن، وهي حالة مرضية يؤدي فيها تراكم المخاط المملوء بالقيح في الرئتين إلى حدوث سعال مؤلم وصعوبات في التنفس.
- يرتفع خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن خاصة بين من يبدؤون التدخين في سن مبكرة، حيث يؤدي التدخين إلى نمو الرئة ببطء بدرجة كبيرة.
- يؤدي التبغ إلى تفاقم الربو، مما يحدُّ من النشاط ويسبب الإعاقة.
- يضر مرض السل بالرئتين، ويقلل من وظائف الرئة، ويتفاقم مع تدخين التبغ.
- يُعَدُّ دخان التبغ نوعًا خطيرًا للغاية من تلوث الهواء.
- يحتوي دخان التبغ على أكثر من 7000 مادة كيميائية، منها 69 مادة معروف أنها تسبب السرطان.
- يساعد الإقلاع عن التدخين في الحد من خطر الإصابة بسرطان الرئة، ويبطئ من تفاقم مرض الانسداد الرئوي المزمن، ويحسِّن أعراض الربو.
- تسترشد الحملة العالمية لمكافحة وباء التبغ بالاتفاقية الإطارية لمنظمة الصحة العالمية بشأن مكافحة التبغ؛ وهي اتفاقية دولية تَضُم 180 طرفاً.
- نَفَّذ اليوم أكثر من نصف بلدان العالم، يعيش بها 40% تقريباً من سكان العالم (2.8 مليار نسمة)، تدبيراً واحداً على الأقل من التدابير الأكثر فعالية والأعلى مردوداً التي حددتها الاتفاقية الإطارية. ويعكف عدد متزايد من البلدان على إنشاء حواجز وقائية تحول دون تدخل دوائر صناعة التبغ في السياسات الحكومية لمكافحة التبغ.
- سيؤدي تنفيذ الاتفاقية الإطارية وتدابير السياسات الست تنفيذاً شاملاً إلى الحدِّ من تعاطي التبغ في إقليم شرق المتوسط بما يتراوح بين 20% و40% في 5 سنوات، وقد تصل النسبة في بعض البلدان إلى 36% في 5 سنوات، و56% في 15 عاماً.
كيف يمكنك المشاركة
استعمل مواد التوعية الخاصة بالحملة وعدِّلها بما يناسب احتياجاتك
نعد عدداً من مواد التوعية للحملة. وهناك إصدارات من هذه المواد باللغات العربية والإنكليزية والفرنسية.
ويمكن تحميل هذه المواد بمجرد توفرها
نشر مواد التوعية
فكر في الأماكن التي يمكن فيها إيصال مواد التوعية الخاصة بالحملة إلى من تستهدفهم من الناس. وإليك بعض الأفكار: مراكز الرعاية الصحية، والعيادات، والمستشفيات، والمدارس، والكليات والجامعات، والأسواق الكبرى، والنوادي الترفيهية والاجتماعية، والجمعيات، وأماكن العمل، ودور العبادة، ووسائل النقل العام.
نظِّم نشاطاً
إن تنظيم نشاط أو حدث هو أسلوب رائع لرفع مستوى الوعي بالتبغ والحفز على العمل تجاهه، سواء على نطاق الأفراد أو على نطاق أوسع. إذا قررت تنظيم إحدى المناسبات، فعليك أن تأخذ في الاعتبار ما يلي:
ما الذي تحاول تحقيقه؟
من تستهدف؟
ما الذي سيُحفِّز الأشخاص المستهدفين على المشاركة؟
متى وأين سيُعقد هذا النشاط؟
هل ينبغي لك المشاركة مع منظمات أخرى؟
من ستدعو؟ هل هناك شخصيات معروفة يمكن أن تساعدك في بلوغ الهدف؟
هل لديك الموارد الكافية لتحقيق الهدف؟ إذا لم تتوفر لديك الموارد، فكيف يمكنك حشد الموارد؟
كيف ستروِّج لهذه المناسبة؟
هل يمكن لوسائل الإعلام أن تساعدك في بلوغ أهدافك؟ إذا كان الأمر كذلك، فأي وسيلة من وسائل الإعلام ينبغي لك أن تستهدفها؟
كيف ستشارك المعلومات حول هذه الأنشطة بعد انتهاء المناسبة؟
كيف ستقيس النجاح؟
ومن الأمثلة على الأنشطة التي قد ترغب في أخذها في الاعتبار: منتديات المناقشة، والأحداث الرياضية، وحلقات العمل للصحفيين، والمسابقات الفنية، والمناقشات أثناء تناول قهوة الصباح، والحفلات الموسيقية، والأنشطة المدعومة من جهات ̶ وأي شيء يسهم في تحقيق فهم أفضل لمكافحة التبغ وأثر ذلك على دفع عجلة التنمية المستدامة.
فكّر في إشراك أبطال من مؤسستك، خصوصاً إذا كان لهم تأثير على من تحاول الوصول إليهم.
وعلى الرغم من أن مدة هذه الحملة هي عام واحد، لكن يمكن مواصلة تنظيم الأنشطة على مدار العام، ونحن نشجعكم على مراعاة بدء أنشطتكم في اليوم العالمي للتبغ، 31 أيار/مايو 2019. فاهتمام وسائل الإعلام يكون على أشدّه في هذا اليوم، مما يساعد على زيادة الوعي.
شارك المعلومات ومواد التوعية على وسائل الإعلام والتواصل الاجتماعي
سنتواصل طوال الحملة عبر القنوات الإعلامية ووسائل التواصل الاجتماعي
على صفحتنا على الفيسبوك
https://www.facebook.com/WHOEMRO?sk=wall
وصفحتنا على تويتر
وصفحتنا على موقع يوتيوب
https://www.youtube.com/channel/UCT7a_fVlSrjOs9jyvtH-uhA
الوسم (الهاشتاج) الأساسي الذي ستستعمله الحملة هو: NoTobacco#بمعنى لا للتبغ
ونحن نُشجّعك على نشر مشاركاتنا على شبكاتكم الخاصة، ومشاركة مواد التوعية الخاصة بك، والانضمام للمناقشات حول القضايا المتعلقة بالحملة.
يُرجَى ملاحظة أنه يجب استعمال مواد التوعية ذات العلامات التجارية لمنظمة الصحة العالمية كما هي.
وللاستفسار عن استخدام مواد التوعية، يُرجَى إرسال رسالة إلكترونية إلى السيدة نسرين عبد اللطيف، مسؤول الاتصال بمنظمة الصحة العالمية،