La dépression :
Parlons-en
Qu’est-ce que la dépression ?
La dépression est une maladie qui se caractérise par une tristesse persistante, une perte d’intérêt pour les activités qui normalement procurent du plaisir, et une incapacité à accomplir les tâches quotidiennes.
Les symptômes de la dépression incluent :
perte d’énergie
modification de l’appétit
insomnie ou hypersomnie
anxiété
difficultés de concentration
difficultés à prendre des décisions
agitation
sentiments d’inutilité, de culpabilité ou de désespoir
pensées autour de l’automutilation ou du suicide
Pouvez-vous être touché(e) par la dépression ?
La dépression touche toutes les personnes, indépendamment de l’âge, du sexe, du statut social, de l’appartenance ethnique ou de la culture.
Si elle n’est pas traitée, la dépression peut avoir des conséquences sur les relations avec la famille, les amis, sur la réalisation des tâches et des activités de la vie quotidienne, ainsi que sur l’aptitude à travailler et à gagner sa vie. La dépression peut être invalidante et même mener au suicide, qui constitue la deuxième cause de mortalité parmi les 15-29 ans.
La dépression est une maladie à part entière et ne doit pas être niée ou minimisée.
Dans la Région OMS de la Méditerranée orientale, le nombre de personnes vivant avec une dépression a augmenté du fait de l’intensification des crises humanitaires, des conflits et des mouvements de population. Une personne sur cinq est atteinte de dépression ou d’anxiété dans ces situations.
Traiter la dépression
Si vous pensez souffrir de dépression, faites-vous aider.
Parlez avec les autres de votre état peut aider.
Renseignez-vous sur les aides qui peuvent vous être offertes.
Ne laissez pas la stigmatisation ambiante autour des maladies mentales, dont la dépression, vous empêcher de demander de l’aide.
Le simple fait de discuter de la dépression avec des amis, des membres de la famille, des collègues, des professionnels ou dans le cadre d’un groupe à l’école, au travail, dans des structures sociales ou sur les réseaux sociaux peut permettre de réduire la stigmatisation associée à cette maladie.
Combattons la stigmatisation et encourageons les personnes atteintes de dépression à en parler.
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